痛みの意味

身体の何処かに痛い場所があった場合

その痛い所をマッサージしたり、痛い所をストレッチしたり、

動かせば治ると思ってる方いますよね?

それはやらない方がいいな~

例えば、肘に異常がおきていてたとします。

肘を守らなきゃ!と思った身体は肘を守るために、痛みを発して教えてくれます。

身体は、「肘を守ってね」というメッセージを痛みとして知らせてくれてるんです。

だから基本的には安静。

動かさないようにしてねって身体が言ってるのに、動かしちゃまずいでしょ(;´・ω・)

そうすると余計に痛くなるかもしれません。

どうして痛みがでるのかと言う意味を知っておいて下さい!

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