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慢性痛

昨晩の「ためしてガッテン」は「慢性痛」について。 興味津々でしたね。 ケガや病気はもう治ったはずなのに、 なぜか長引く痛み。 放置すると全身...

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みるちから

痛みがでるのには必ず原因があるわけで、 それがどこであるのか、見分けるのが難しい。 もっと、みるちからがほしい。 人それぞれ違うので悩みなが...

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経験と上達

何をやるにしてもそうだけど、 何年も続けて経験をつめば、上達するって訳でもない。 そう思うのです。 ある程度まではいけるだろう。 だけどそこ...

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ぎっくり腰は突然に。

この前の水曜日に、ぎっくり腰をやってしまったのですけど、 やっと普通に生活ができるようになりました。 運動を始める前のストレッチでぎっくり腰...

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なんでもないってすばらしい

怪我をしたり、腰が痛い、肩が痛いなどなってみて やっとわかる健康な体のありがたみ でも、治ると忘れちゃうんだよね。 普段から気をつけていれば...

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街路樹

お店のすぐ前には、街路樹があって、 夏場はいい感じで日差しを遮ってくれてるんだけど 今の時期は、落ち葉がいっぱい。 掃いてもいっかい風が...

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熱心だな

お店には、フリーペーパーや警備会社など営業に来るのですが、 最近では、某宗教で布教活動にやってきました。 宗教も人それぞれ“信じて幸せ”であ...

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ただいま工事中です。

お店の駐車場にあった柿の木と、垣根をとってフェンスにするそうな。 そのため、只今工事中です。 ごちゃごちゃしてるけど車一台分はとめられま...

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好転反応

好転反応とは、鈍っていた体が正常に戻っていく過程で起こる「体が健康を取り戻すための変化」です。 例えば、運動不足の人が筋トレなどをすると、筋...

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ひえぇ~

最近寒くなってきましたが、手足の冷え気になりませんか? 私もちょっと冷たくなります。特に指先。 そんな時、根本的な改善にはならないけど、ちょ...

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