バランスボール

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今更ながら、バランスボールを購入してみた。
まだ使い始めて5日目だけど、ボールの上に胡座で乗れるようになってきた。
バランスをとるのに結構、腹筋をつかう。
これなら、お腹周りの引き締めや、腰痛予防にも効果あるのでは。(もう少し続けてみないと何とも言えないですけどね...)

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コメント

  1. 空穂宿 より:

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    かなり欲しがってます(‐^▽^‐)

  2. みやびー より:

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    あはは(‐^▽^‐)
    今度は、ストレッチポールなるものも、お店に持ってきましたよ。

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